Kelapa merah
adalah kelapa hijau yang seperti biasa kita temui namun dengan semburat merah
agak keunguan pada bagian ujungnya. Kelapa jenis ini juga kerap disebut dengan
degan wulung. Seperti kelapa pada umumnya kelapa merah juga memiliki banyak
manfaat bagi kesehatan baik air maupun daging buahnya. Hal ini didukung oleh
berbagai kandungan nutrisi dan senyawa penting yang terkandung pada kelapa
merah diantaranya glukosa, sukrosa, alanin, arginin, pantotenat, riboflavin,
tanin, sistin, alin, biotin, dan fruktosa. Berikut beberapa manfaat kelapa
merah atau manfaat
degan wulung bagi kesehatan:
1. Baik untuk
kesehatan pencernaan
Kelapa merah
memiliki sifat menenangkan sehingga dapat menjadi pilihan tepat dalam mengatasi
berbagai gangguan atau masalah pencernaan. Selain itu konsumsi air kelapa merah
juga dapat memberi asupan elektrolit esensial yang diperlukan oleh tubuh
sebagai pengganti elektrolit yang terbuang akibat masalah pencernaan.
Pencernaan yang sehat dan lancar juga bisa didapatkan dengan manfaat beberapa
bahan alami lainnya di sekitar kita seperti manfaat daun senna dan manfaat pisang ambon.
2. Mencegah
dehidrasi
Semua orang
tentu setuju bahwa konsumsi air kelapa merah dapat menyegarkan tubuh. Selain
itu kandungan elekterolit yang dimilikinya dapat membantu menjaga keseimbangan
kadar elektrolit dalam tubuh sehingga kita terhindar dari dehidrasi.
Selain manfaat air putih air
kelapa merah merupakan pilihan yang tepat untuk menjaga keseimbangan cairan
dalam tubuh.
3. Mengatasi
sakit kepala
Sakit kepala
bisa disebabkan oleh banyak faktor salah satunya kekurangan cairan dan
elektrolit dalam tubuh. Untuk mengatasinya dianjurkan untuk mengonsumsi air
kelapa merah karena selain memberi asupan cairan yang mengandung elektrolit
juga mengandung magnesium untuk mencukupkan kebutuhan mineral tubuh (terutama
pada kasus dimana penderita sakit kepala atau migrain memiliki kadar magnesium
yang rendah). Karena seperti diketahui manfaat magnesiumsangat
diperlukan untuk menunjang berbagai fungsi tubuh.
4. Penawar racun
Dibandingkan
jenis kelapa lain kelapa merah memiliki kandungan senyawa tannin yang lebih
tinggi sehingga dapat dimanfaatkan sebagai penawar racun. Beberapa bahan alami
lain yang juga dapat digunakan sebagai penawar racun diantaranya manfaat akar pisang, manfaat daun gamal,
dan manfaat teh hijau.
5. Melancarkan
buang air kecil
Manfaat kelapa
merah lainnya yang tidak kalah penting adalah dapat melancarkan buang air kecil
sehingga berbagai zat sisa dan racun dapat dikeluarkan dengan lancar dari dalam
tubuh. Hal ini didukung oleh sifat diuretik yang terdapat pada kelapa merah.
Dengan lancarnya proses buang air kecil turut berpengaruh pada kesehatan
saluran kemih sehingga terhindar dari berbagai infeksi yang berpotensi
menyerang saluran kemih. Obat alami lainnya yang dapat digunakan untuk
melancarkan buang air kecil diantaranya manfaat daun bengang, manfaat lembayung, dan manfaat teh alang alang.
6. Baik untuk
penderita diabetes
Kelapa merah
juga sangat aman dan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Kandungan asam
amino dan serat alami pada kelapa merah dapat meningkatkan sensitifitas
insulin. Seperti diketahui insulin berperan penting dalam menjaga kestabilan
kadar gula darah dalam tubuh. Dengan membaiknya sensitifitas insulin tentu
meningkatkan kestabilan kadar gula darah dalam tubuh. Beberapa makanan lain
yang juga berpengaruh positif pada penderita diabetes diantaranya manfaat buah naga
untuk diabetes, manfaat bengkoang
untuk diabetes, dan manfaat daun
pepaya untuk diabetes.
Sangat
bermanfaat bukan? Selan rasanya yang lezat dan menyegarkan ternyata ada banyak
manfaat kelapa merah bagi kesehatan. Meskipun demikian konsumsi kelapa merah
juga tidak boleh berlebihan. Konsumsi secukupnya saja dan rasakan berbagai
manfaatnya bagi kesehatan.