Manfaat Pepaya
Hampir 50% vitamin tersimpan dalam buah
pepaya, jadi mustahil betul jika pepaya tidak berperan penting dalam mengontrol
kondisi kesehatan seseorang. Untuk mengetahuinya, Anda bisa mengenal manfaat
pepaya bagi kesehatan dan obat tradisional dari penjelasan berikut.
1. Kesehatan
Kulit
Pepaya
mempunyai peran aktif dibidang kecantikan maupun kesehatan,
salah satunya untuk permukaan kulit dalam hal melembabkan ataupun mencerahkan
serta menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin
A, C dan E dalam buah pepaya.
2.
Membesarkan Alat Vital Pria
Kandungan enzim
arginine yang disimpan dalam buah pepaya berkemampuan dalam hal mendongkrak
aliran darah pada areal Mr. P. Argarine mendongkrak produksi asam nitrat dalam
tubuh untuk merileksasikan otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil Mr. P
akan membesar dalam waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang
masuk ke dalam tubuh.
3.
Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan
Tadi sudah dijelaskan
bahwa pepaya bisa melancarkan sembelit, hal ini karena
kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap dengan sempurna oleh
sistem pencernaan tubuh. Sementara kandungan antioksidannya mampu membersihkan
sisa makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan.
4. Meminilasir Risiko
Mata Rusak
Jika Anda orang yang
terus bertatapan dengan layar kaca tiap harinya, penuhi kebutuhan vitamin A
agar mata tetap sehat dan segar. Caranya yaitu rutin konsumsi daging pepaya
pada jam-jam tertentu, misalnya sehabis makan atau waktu istirahat. Dengan
demikian risiko mata mengalami kerusakan semakin kecil.
5. Menangkal Radikal
Bebas
Jika tubuh mengalami radikal
bebas, kulit akan menanggung beragam masalah seperti keriput. Untuk
itu jika Anda tidak ingin terlihat tua di usia muda, rajin-rajin makan buah
pepaya karena kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas.
6. Obat Bekas Gigitan
Ular Berbisa
Perlu penanganan
sesegera mungkin jika Anda terkena gigitan ular berbisa. Siapkan 5 ruas jari
akar pepaya, bersihkan dengan air, halus dengan ditumbuk, balurkan obat ini
pada kulit yang tergigit. Setelah itu dibalut menggunakan kain lap, ganti 2
kali sehari
7. Obat Kulit Melepuh
Bisa karena terbakar
atau terkena knalpot yang panas, segera obati dengan ramuan ini. Ambil kulit
buah pepaya, peras dan tampung getahnya. Oleskan pada kulit yang melepuh secara
merata, diamkan seharian. Apabila kulit yang melepuh terlalu lebar, gunakan daging
buah pepaya yang ditumbuk untuk mengobatinya.
8.
Obat Demam atau Malaria
Ambil selembar daun
lelaya, tumbuk hingga memenuhi 1/2 gelas. Tuangkan air sebanyak 3/4 gelas, dan
masukkan garam. Peras daun pepaya, saring airnya lalu minum 3 kali sehari. Pengobatan
ini bisa Anda lakukan minimal 5 hari berturut-turut dalam seminggu.
9. Obat Untuk
Menambah Nafsu Makan
Anda atau si kecil
sedang tidak nafsu makan? Coba minum obat untuk merangsang nafsu makan ini.
Caranya dengan memetik selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan dengan tangan.
Tambahkan garam dan air sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas, peras daun.
Airnya diminum sampai habis.
10. Obat Flu
Petik 2 lembar daun
pepaya muda, lumatkan, tuangkan air, setelahnya diperas. Tambahkan garam dan
minum air perasan daun pepaya ini sehari 2 kali untuk dosis anak-anak, dan 4
kali sehari untuk dosis orang dewasa.
11. Obat Sakit Gigi
Cukup dengan
meneteskan getah daun pepaya muda pada gigi yang sakit menggunakan kapas.
Lakukan hingga semua bakteri terbunuh dan rasa sakit gigi mereda.
Demikian penjelasan
singkat mengenai manfaat pepaya untuk kesehatan dan pengobatan tradisional.
Perlu Anda ingat bahwa materi yang tertulis disini hanya informasi tambahan,
tidak dimaksudkan menjadi acuan utama, penanganan medis ataupun pengganti saran
ahli dan medis.
Kandungan
Pepaya
Orang yang rajin
makan buah-buahan seperti pepaya banyak membuat hidupnya terasa jauh lebih
sehat. Hal ini disebabkan oleh kandungan nutrisi pada buah pepaya.
Berikut ini nutrisi
yang dapat Anda temukan pada sebongkah buah pepaya ukuran apapun.
§ Vitamin
A (Retinol)
§ Vitamin
B komplek
§ Vitamin
C
§ Niacin
§ Kalsium
§ Riboflavin
§ Kalori
§ Zat
Besi
§ Fosfor
§ Kalium
§ Karbohidrat
§ Lemak,
dan
§ Protein
Sumber :
https://sidhiherbal.wordpress.com/2017/09/14/manfaat-pepaya/